Termos de Uso
Uso do site
O conteúdo é informativo e voltado a iniciantes. Você concorda em não usar o site de forma ilícita ou que afete sua operação.
Sem garantias
O conteúdo é disponibilizado “como está”. Não garantimos resultados de desempenho, condicionamento ou saúde.
Conteúdo de saúde
Não fornecemos aconselhamento médico. Procure um(a) profissional de saúde para avaliação individualizada.
Propriedade intelectual
Salvo indicação contrária, o conteúdo textual é licenciado sob CC BY 4.0. Marcas de terceiros são de seus respectivos titulares.
Links externos
Não controlamos conteúdo de sites de terceiros apontados por links.
Foro
Aplica-se a legislação brasileira. Foro da comarca de São Paulo/SP.
Última atualização: 10/08/2025.